Letzte Aktualisierung: 03.10.2022
© 2022 Petra Reinheimer - Klangentspannung an der Bergstraße
PETRA REINHEIMER Klangentspannung an der Bergstraße
Achtsamkeitsbassierte Progressive Muskelentspannung mit Klang „Eine neue Erfahrung dualer Tiefenentspannung“ Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger der PME bzw. auch PME-Anfänger. Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein systematisches Muskelentspannungstraining, welches von dem Mediziner Edmund Jacobson (1885–1976) vor über 80 Jahren entwickelt wurde. Durch die abwechselnde An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein, sodass durch die frühzeitige Wahrnehmung von beginnenden Verspannungen aktiv mit Entspannung reagiert werden kann. Ziel ist, die gesamte Körpermuskulatur zu erfassen und eine tiefe körperliche und mentale Entspannung zu erreichen. Wird die PME in Verbindung mit Klangschalen angewandt, eröffnet sich vielen Menschen ein neuer, bisher unbekannter, aber wunderbarer Weg, muskuläre Verspannungen zu lösen. Lassen Sie sich überraschen. Die Veranstaltung wird online über Zoom stattfinden.
Start: Montag 24. Oktober 2022 (1. Einheit) Dauer: 3 Einheiten á ca. 75 Minuten Montag, 31. Oktober 2022 (2. Einheit) Montag, 07. November 2022 (3. Einheit) Uhrzeit: 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr Kursgebühr: 59,90 € Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz! Sie wollen die Progressive Muskelentspannung im persönlichen Kontakt Vorort erlernen und möchten auch keine Teilnahme in einer größeren Gruppe? Dann buchen Sie meine Einzelsitzungen. Rufen Sie mich an oder mailen Sie mir. Einzelsitzungen sind buchbar im 5er Block. Einzelsitzung: nur 120,00 € für 5 Anwendungen Zeitliche Dauer: 70 Minuten

Anspannen und Entspannen,

der Weg zum neuen Körpergefühl

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