Letzte Aktualisierung: 23.04.2023
© 2023 Petra Reinheimer - Klangentspannung an der Bergstraße
PETRA REINHEIMER Klangentspannung an der Bergstraße
Achtsamkeitsbassierte Progressive Muskelentspannung mit Klang „Eine neue Erfahrung dualer Tiefenentspannung“ Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger der PME bzw. auch PME-Anfänger. Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein systematisches Muskelentspannungstraining, welches von dem Mediziner Edmund Jacobson (1885–1976) vor über 80 Jahren entwickelt wurde. Durch die abwechselnde An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein, sodass durch die frühzeitige Wahrnehmung von beginnenden Verspannungen aktiv mit Entspannung reagiert werden kann. Ziel ist, die gesamte Körpermuskulatur zu erfassen und eine tiefe körperliche und mentale Entspannung zu erreichen. Wird die PME in Verbindung mit Klangschalen angewandt, eröffnet sich vielen Menschen ein neuer, bisher unbekannter, aber wunderbarer Weg, muskuläre Verspannungen zu lösen. Lassen Sie sich überraschen. Die Veranstaltung wird online über Zoom stattfinden.
Start: Dienstag, 16. Mai 2023 (1. Einheit) Dauer: 3 Einheiten á ca. 70 Minuten Dienstag, 23. Mai 2023 (2. Einheit) Dienstag, 30. Mai 2023 (3. Einheit) Uhrzeit: 19:00 Uhr bis ca. 20:10 Uhr Kursgebühr: 66,00 € Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz! Sie wollen die Progressive Muskelentspannung im persönlichen Kontakt Vorort erlernen und möchten auch keine Teilnahme in einer größeren Gruppe? Dann buchen Sie meine 3 Einheiten Vorort. Rufen Sie mich an oder mailen Sie mir. Wir finden einen passenden Termin! Einzelsitzungen sind buchbar im 3erEinheit oder 5erEinheit. Einzelsitzung: nur 75,00 € für 3 Einheiten Einzelsitzung: nur 120,00 € für 5 Einheiten Dauer: ca. 70 Minuten

Anspannen und Entspannen,

der Weg zum neuen Körpergefühl

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